Curs de prevenció de lesions músculo-esquelètiques per dansa

La dansa com a disciplina artística pot ser utilitzada com a tractament d'algunes lesions i desviacions axials del cos.

Els professors de dansa aprenen els mitjans per determinar patologies bàsiques de desviació axial en el cos dels seus alumnes.

Dirigit a

Ballarins / es, professors i alumnes de dansa.

Objectius

  • Conèixer els principals mecanisme de lesió, fatiga muscular i tensió muscular més comuns en la dansa i en les AVD (Activitats de la Vida Diària)
  • Obtenir eines per prevenir les seves causes.
  • Augmentar la capacitat de rendiment i qualitat del moviment diari.

Programa

  • Fisiologia muscular completa. Biomecànica.
  • Higiene postural i funcional.
  • Exercicis preventius per a les principals causes de lesió articular i muscular.
  • Propiocepció i Equilibri. Balanç muscular.
  • Respiració: diferents tipus. Millora de la seva capacitat i rendiment.
  • Microtraumatismes de repetició. Lesions de sobrecàrrega articular i muscular.
  • Entrenament en dansa. Estiraments analítics i globals.
  • Relaxació: tècniques i procediments.
  • Pànic escènic.

CENTRO DE PREVENCION EN ARTES ESCENICAS, S.L.U. utilitza COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant.

Si continua navegant o premeu el botó "ACCEPTAR" considerarem que accepta tot el seu ús. Podeu obtenir més informació a la nostra POLÍTICA DE COOKIES a peu de pàgina.

Reservar hora