Taller pràctic: Reeducació postural per instruments de corda

Taller teòric i pràctic sobre l'estudi del gest tècnic i preventiu per a evitar lesions de sobrecàrrega i sobreús en el sistema múscul-esquelètic.

Objectius:

Millorar el rendiment muscular i la postura de la cintura escapular en estàtica i en dinàmica.

Conèixer els mecanismes de lesió derivats del sobreesforç muscular i posicional.

Programa:

  • Compensacions musculars a la cintura escapular i en la columna vertebral. Exercicis de compensació de l'activitat muscular.
  • Potenciació i Estiraments.
  • Reeducació Postural amb l'instrument a través de la consciència postural i la reeducació postural.

Metodologia:

  • Anàlisi de la postura i explicació del les retraccions de les cadenes musculars generades a la cintura escapular.
  • Compensacions generades a través de la torsió entre la cintura escapular i pelviana en el moviment de l'arc.
  • Estudi de les torsions lumbars i els pivotatge.

Requisits: Assistir amb roba còmoda.

Durada: 8 hores

Assistents per curs: 10 persones.

CENTRO DE PREVENCION EN ARTES ESCENICAS, S.L.U. utilitza COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant.

Si continua navegant o premeu el botó "ACCEPTAR" considerarem que accepta tot el seu ús. Podeu obtenir més informació a la nostra POLÍTICA DE COOKIES a peu de pàgina.

Reservar hora