Test Por escènic

A continuació hi ha una llista de possibles pensaments que un artista, periodista o comunicador pot tenir abans / durant / després d'una actuació. Puntua de l'1 al 5 la freqüència amb la que tens aquests pensaments::

  • Mai: 1
  • Poques vegades: 2
  • Bastantes vegades: 3
  • Gairebé sempre: 4
  • Sempre: 5

Cadascuna de les preguntes avalua un punt que pot ser la causa del trac. Per aquest motiu, és important que sàpiques que a les preguntes que has contestat amb un 4 o un 5, tens moltes possibilitats que d'aquí a un temps t'impedeixi d'alguna manera fluir plenament.

Les terapies cognitives-conductuals desenvolupen un model que aclareix cóm han surgit els problemes de l'artista i el per què no ha arribat a solucionar-los. Això l'ajudarà a comprendre millor la seva pròpia por, a veure's d'una altra manera i a la llarga, a abandonar les seves expectatives negatives.

Segons a quina pregunta hagis contestat, la resolució del conflicte anirà a encaminat cap a un cantó i triant una teràpia o una altra, no totes serveixen per a tot. 

Si vols rebre una primera sessió i sentir l'opinió dels notres professionals, clica AQUÍ per tal d'obtenir més informació.

:-) 

La por escènica

CENTRO DE PREVENCION EN ARTES ESCENICAS, S.L.U. utilitza COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant.

Si continua navegant o premeu el botó "ACCEPTAR" considerarem que accepta tot el seu ús. Podeu obtenir més informació a la nostra POLÍTICA DE COOKIES a peu de pàgina.

Reservar hora