Curso de posturologia aplicada al actor de teatro musical

En este curso planteamos todos los aspectos a nivel de la postura que afectan y son determinantes para una buena interpretación en el escenario.

Se combinan las técnicas necesarias para trabajar la propiocepción, el equilibrio, las cadenas musculares y las retracciones que afectan a una buena colocación, proyección de la voz y puesta en escena.

Objetivos:

  • Dar herramientas de trabajo corporal y ejercicios para mejorar el equilibrio en estática y el equilibrio de las cadenas musculares.
  • Saber los mecanismos que alteran nuestro sistema postural fino.
  • Conocer las bases médicas y fisioterapéuticas para prevenir lesiones

Programa:

  • Captores de la postura.
  • Influencia de la postura del ojo, el pie y la mandíbula en el individuo.
  • Test de reconocimiento del equilibrio.
  • Propiocepción del tobillo: articulación tibio-astragalina.
  • Concepto de cadenas musculares y su influencia en el tono y el equilibrio.
  • Estiramientos de les cadenas musculares globales y de la musculatura ocular.
  • Test de Bipedestación y Sedestación
  • Ergonomía postural y escenográfica.
  • Higiene postural y funcional.
  • Ejercicios preventivos para los principales causantes de lesión articular y muscular.
  • Propiocepción y Equilibrio. Balance muscular.
  • Respiración: diferentes tipos. Mejora de la capacidad y rendimiento.
  • Microtraumatismas de repetición.
  • Lesiones de sobrecarga articular y muscular.
  • Nutrició y dieta específica para la demanda muscular.

MetodologÍa

  • Explicación teórica de la neurología i fisiología del equilibrio y cambios de tono muscular que afectan a la movilidad y la voz.
  • Practica de los test y ejercicios propioceptivos.
  • Intercalamos teoria y práctica.

Requisitos: Ropa cómoda.

Duración: 30 hores. A concretar la distribución con el centro.

Assistentes: 10 personas por grupo.

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