Curso de cadenas musculares

En este curso se explica la base de la teoría y la práctica para conocer las cadenas musculares desde diferentes puntos de vista según las técnicas:

Mézières, RPG, Antigimnasia y GDS

Objetivos:

  • Tener más herramientas para detectar asimetrías.
  • Saber estirar globalmente la musculatura según la base de las cadenas musculares.

Programa:

  • Teoria de las técnicas de las cadenas musculares
  • Posturas para estirar globalmente del cuerpo.

Metodología:

A través de unas explicaciones teóricas con dibujos y ejemplos prácticos se pone de manifiesto las diferencias y las semejanzas entre diferentes autores. En la parte práctica se realizan los estiramientos de las cadenas anteriores, posteriores y cruzadas.

Duración de la sesión: 16 horas.

Asistentes: máximo diez personas por curso

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