La danza como disciplina artística puede ser utilizada como tratamiento de algunas lesiones y desviaciones axiales del cuerpo.
Los profesores de danza aprenden los medios para determinar patologías básicas de desviación axial en el cuerpo de sus alumnos.

Dirigido a

Bailarines/as, profesores y alumnos de danza.

Objetivos

• Conocer los principales mecanismo de lesión, fatiga muscular y tensión muscular más comunes en la danza y en las A.V.D. ( Actividades de la Vida Diaria)
• Obtener herramientas para prevenir sus causas.
• Aumentar la capacidad de rendimiento y calidad del movimiento diario.

Programa

• Fisiología muscular completa. Biomecánica.
• Higiene postural y funcional.
• Ejercicios preventivos para las principales causas de lesión articular y muscular.
• Propiocepción y Equilibrio. Balance muscular.
• Respiración: diferentes tipos. Mejora de su capacidad y rendimiento.
• Microtraumatismos de repetición. Lesiones de sobrecarga articular y muscular.
• Entrenamiento en danza. Estiramientos analíticos y globales.
• Relajación: técnicas y procedimientos.
• Pánico escénico.