Taller teórico y práctico sobre el estudio del gesto técnico y posturologia para evitar lesiones de sobrecarga y sobreuso en el sistema músculo - esquelético .

Objetivos: Mejorar el rendimiento muscular y la postura de la cintura escapular en estática y en dinámica . Conocer los mecanismos de lesión derivados del sobreesfuerzo muscular y posicional .
 

Programa :

• Compensaciones musculares en la cintura escapular y en la columna vertebral .
• Reeducación Postural con el instrumento a través de la conciencia postural y la reeducación postural . Ejercicios de compensación de la actividad muscular .
• Potenciación y Estiramientos .

Metodología:
• Estudio de las torsiones lumbares y el pivotaje .
• Análisis de la postura y explicación del las retracciones de las cadenas musculares generadas en la cintura escapular .
• Compensaciones generadas a través de la torsión entre la cintura escapular y pélvica en el movimiento que requiere la interpretación .

Notas: Asistir con ropa cómoda y venir con el instrumento .
Duración: 4 horas . De 10:00 a 14:00 h DÍA 1 de febrero 2014
Imparte : Ana Velázquez , directora del Centro de Prevención en Artes Escénicas de Barcelona . www.cpae.net
Precio : Alumnos de la escuela que son socios de La AMPA : 5 € . No socios : 10 €.  Alumnos de fuera de la escuela : 15 €
Dirección: C / Matadero n º 4 08800 Vilanova y la Geltrú . www.vilanova.cat / ecmusica .
Quien venga de fuera puede pagar a Secretaría el mismo día del curso pero debe avisar previamente reservando plaza por teléfono .

Tel . 93 814 25 72