Posturologie instrumentale pour les musiciens

Posturologie instrumentale pour les musiciens

La posturologie étudie la modification de la posture et du tonus musculaire dans la totalité du corps humain.

Elle nous aide à améliorer notre rendement musculaire et notre performance artistique et surtout permet de nous rendre compte des facteurs néfastes qui agissent sur notre équilibre et notre énergie afin de les combattre.

Objectifs :

Souligner l'importance des messages que nous transmet notre corps par rapport à notre posture.
Apprendre à reconnaître les signes de tonus musculaire.
Améliorer la qualité artistique et plus largement la qualité de vie de tous les jours.

Programme :

Reconnaissance des altérations de l'équilibre et la posture en plans frontal, transversal et sagittal.
Modifications du tonus musculaire avec l'instrument.
Analyse de la posture en séance avec l'instrument.
Mesures correctives pour résoudre le conflit asymétrique.

Méthodologie :

Par le biais de quelques explications théoriques avec des images et des exemples concrets, nous faisons comprendre les bases neurophysiologiques d’où partira toute la base pratique de la correction posturale.

Requis :

Il est intéressant mais pas essentiel de maintenir des groupes instrumentaux égaux pour la pratique. Avoir des vêtements confortables.

Durée de la session: 15 heures.

Assistants : maximum 10 personnes par cours.

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